Personal Training

Individuelle Betreuung in den Bereichen funktionelles Fitness- und Krafttraining, Ausdauersport, Ernährung, Regeneration.

Ob du sportliche Ziele hast oder einfach nur gesund leben willst, in einem persönlichen Beratungsgespräch stimmen wir gemeinsam das Training individuell auf dich ab.

Ich freue mich auf dich!

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  • Myofaszial Functional Training und Hiit
  • Neurozentriertes Beweglichkeitstraining
  • Faszial Stretching
  • Spezielles Fußtraining
  • neurozentriertes Einzel - und Gruppentraining
  • Sportartspezifisches funktionelles Training
  • Techniktraining in den Sportarten Schwimmen und Laufen
  • Ernährungscoaching
  • Laktat-Leistungsdiagnostik
  • Wettkampfvorbereitung in den Bereichen Triathlon, Rad und Laufen